fbpx

Nuestras emociones (también) son cíclicas

La idea de la vida y de nosotras mismas como algo lineal y estático es un cuento: siempre activas, siempre felices, siempre dispuestas a producir, a cuidar... La sociedad nos demanda estar en una eterna fase ovulatoria, ¿es eso posible?... yo creo que no. ¿Acaso no observamos ciclos en todo lo que sucede a nuestro alrededor? Las estaciones del año, el día y la noche, las fases de la luna… todo se repite una y otra vez. Es necesario y valioso...

Cómo sacarle partido al síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual es ése conjunto de síntomas molestos que experimentan muchas mujeres los días previos a tener la regla. Inflamación abdominal, dolor de cabeza, dolor en el bajo vientre y en los riñones… También, a nivel emocional: irritabilidad, mayor emocionalidad, falta de energía, mal humor… El síndrome premenstrual se ha visto siempre como algo molesto, un puñado de síntomas que hay que paliar lo mejor posible para poder “funcionar” con normalidad en nuestra vida cotidiana. Porque no podemos permitirnos...